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Por plato
APERITIVOS
Aperitivos y tapas, sanas ,saludables y faciles.
DESAYUNO
ENSALADAS
Las ensaladas puede llevar de todo: carnes, pescados, verduras, queso, frutas, frutos secos, cereales, pasta, legumbres, etc. Aunque habitualmente los vegetales están crudos, también pueden añadirse asados, cocidos o fritos. Proviene del latín vulgar salata, a su vez forma corta de herba salata (hierbas saladas). En la Roma antigua las verduras aliñadas con aguasal eran un plato popular.
ENTRANTES
Un entrante es un plato de comida que puede consumirse en primer lugar, antes del segundo plato o plato principal durante la comida o la cena. Su objetivo es preparar al consumidor para consumir el plato principal, no existe una única receta ni se le considera una particularidad gastronómica específica de un país o una cultura. Se diferencia de los aperitivos, en que es es un plato de mayor cantidad de comida pero menor que el plato principal.
PRIMEROS
SOPAS Y CREMAS
Infinidad de combinaciones, con todo el alimento y agradable sabor de un buen caldo o crema, fácil de hacer, económicas y muy agradecidas, con un recetario casi infinito.
ARROCES
Recetas cuyo ingrediente principal es el arroz.
PASTAS
SEGUNDOS
PESCADOS
El pescado, imprescindible en la dieta, Es un alimento con tantas proteínas como la carne, rico en vitaminas y minerales, pero además algunas variedades son también una importante fuente de Omega 3, ácidos grasos beneficiosos para la salud cardiovascular. Diversos estudios avalan las ventajas su consumo.
CARNES
Recetas cuyo ingrediente principal es la carne, puede ser Ave, carnes rojas o cerdo, etc. El contenido de hierro contenido en carne de vacuno es muy alto. La carne contiene alanina, encargada de producir azúcar a partir de la proteína y también puede proporcionar energía para los músculos para apoyar las actividades normales del cuerpo humano. La carne también contiene vitamina B12
AVES
Recetas de Ave, pollo, etc..muy ricas, para cualquier bolsillo y sobre todo muy sanas.
POLLO
Recetas con el pollo como como protagonista.
POSTRES
Por tipo
SALSAS
TAPAS
ACOMPAÑA
VEGETALES
Recetas con las verduras como protagonistas principales.
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